julia519973 (julia519973) wrote,
julia519973
julia519973

Category:

Вспоминай эти 9 вещей, когда в жизни все плохо

Не раз и не два в жизни у людей опускаются руки. Я - не исключение. Потом я вспоминала, что у кого-то дела и похуже, а я по сравнению с ними просто барыня. Вспоминать про голодных африканских детей при этом необязательно, не я же у них еду отняла.

1. Никто и никогда не говорил, что жизнь идеальна
Не нужно зависеть от чужого мнения. Если ты счастлив, неважно, что думают о тебе окружающие. Не стоит требовать от себя слишком много, а потом переживать, соответствуешь ли ты тем ожиданиям, которые сам же себе и установил.
Неплохо быть амбициозным, но ты никогда не сможешь быть идеальным. И если думать иначе, твоя жизнь будет постоянно переполнена разочарованиями.
"Если искать совершенство, то никогда не останешься доволен".
Лев Толстой
2. Успех не приходит за одну ночь
"Деревья, которые медленно растут, приносят самые лучшие плоды".
Жан-Батист Мольер
Не нужно обманывать себя и надеяться, что успех придёт быстро. Не всегда легко быть терпеливым, но любое стоящее дело требует времени (и иногда совсем немало!) Если ты расстраиваешься и теряешь веру, напомни себе о том, почему тебе важна твоя цель и почему ты начал к ней стремиться.
3. Из любых трудностей можно вынести полезный урок
"И когда буря стихнет, ты сам не поймешь, как смог пройти сквозь неё и выжить. Ты даже не сразу поверишь, что она действительно отступила. Ясно будет только одно. Ты выйдешь из этой бури не таким, каким был до неё. В этом и есть смысл бури".
Харуки Мураками
Никогда не жалуйся на то, какая у тебя ужасная жизнь. Пусть нам часто хочется поныть и посочувствовать самому себе, но думая о плохом, ты вряд ли почувствуешь себя лучше. Пытаясь извлечь урок из мучающей тебя проблемы, ты сможешь добиться позитивных изменений, которые предотвратят подобные ситуации в будущем.
4. Без плохого невозможно по достоинству оценить хорошее
"Сила приходит не от побед. Силу развивает борьба. Сталкиваться с трудностями и не сдаваться – это и есть сила".
Арнольд Шварцнеггер
Что бы ни случилось, не отчаивайся. Когда мы проигрываем, довольно трудно найти повод улыбаться, но как ещё можно найти способ улучшить себя? Если смотреть на неудачи, как на часть процесса своего развития, ты будешь оставаться в позитивном состоянии и сможешь упорно и верно двигаться к целям столько, сколько понадобится.
5. Плакать – это нормально
"Не нужно извиняться за свои слёзы. Без эмоций мы были бы всего лишь роботами".
Элизабет Гилберт
Не бойся плакать. Это не признак слабости, а скорее приемлемый способ выпустить пар и освободиться от негативных эмоций. Если эти чувства накапливаются и никак не выплёскиваются, то со временем тебе будет становиться всё труднее и труднее с ними справляться.
6. Нельзя беспокоиться обо всём на свете
"Беспокойство не освобождает твоё завтра от переживаний, а отбирает силу у твоего сегодня".
Корри тен Бум
Не нужно всё время волноваться. Человеку свойственно представлять себе все возможные варианты событий, но, в конце концов, эти беспокойства превращаются в психологический кошмар, который мы сами себе устраиваем. Избавься от мыслей о том, что ты всё равно никак не можешь контролировать, и у тебя появятся силы концентрироваться на тех вещах, которые можно изменить.
7. Жизнь других не всегда такая красивая, какой кажется
"Человек, который обращает внимание не на то, что делает, говорит или думает его сосед, а только на то, что делает он сам, получает дар времени, которое проводит праведно и свято".
Марк Аврелий
Не нужно сравнивать свой жизненный путь с тем, что демонстрируют тебе другие люди онлайн. В том, чтобы общаться с друзьями в Интернете, нет ничего плохого, но не стоит верить всему, что тебе показывают. Если тебе кажется, что твоя жизнь бледнеет в сравнении с жизнью твоих знакомых, напомни себе, что ты сравниваешь всю свою жизнь с главными пунктами в их биографии.
8. Чтобы просить о помощи, нужна храбрость
"Самый острый и неотложный вопрос в жизни – что ты делаешь для других"?
Мартин Лютер Кинг
Не бойся просить о помощи. Поставить себя в уязвимое положение – это непросто, но если ты откроешься другу, тебе наверняка станет проще решить свои проблемы. Если ты чувствуешь себя обузой, помни, что мало кому удаётся достичь успеха без чьей-либо поддержки.
9. Ты заслуживаешь любви и счастья
"Большинство людей счастливы настолько, насколько решили быть счастливыми".
Авраам Линкольн
Подумай о том, за что ты благодарен. Это может быть чашечка кофе, которую ты выпил сегодня утром, щенок, который ждёт тебя дома, или здоровые глаза, которые дали тебе возможность прочесть эту статью.
Когда мы расстраиваемся, нам становится очень легко потерять из виду такие, казалось бы, незначительные, но очень приятные мелочи. Попробуй выработать в себе привычку обращать внимание на хорошее. В следующий раз, когда ты расстроишься, подумай о том, что делает тебя счастливым. Делай так каждый раз до тех пор, пока это не станет происходить автоматически. Негативные мысли потеряют над тобой силу только тогда, когда ты перестанешь за них цепляться!
Отсюда: http://roza2017.ru/vspominaj-eti-9-veshhej-kogda-v-zhizni-vse-ploho/
Tags: честно спёрла
Subscribe

Posts from This Journal “честно спёрла” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment